• Пт. Жов 23rd, 2020

ТИ ПОВИНЕН ЗМІНИТИ … Так, да !!! Ти повинен змінити своє життя в кращу сторону! …

Вер 21, 2020

ТИ ПОВИНЕН ЗМІНИТИ … Так, да !!! Ти повинен змінити своє життя в кращу сторону! Ти просто зобов’язаний! Ніяких відмовок! Почни діяти! ЗАРАЗ АБО НІКОЛИ! Ось тобі 7 рад від мене: Підвищення продуктивності: 7 рад 1. Плануй свій графік. Заплануй все, щоб взяти будні під контроль. Включаючи час на радість і відпочинок, зрозуміло. 2. Заповнюй свій календар до країв. Прогалини в графіку – це час, який ви в 90% випадків витратите даремно. 3. Перезаряджатися. Більшість корисних дій забирають твою енергію, але є й ті, які прямо навпаки – заряджають і мотивують. Включи такі обов’язки в свій щоденний графік. 4. Пріорітезіруй завдання. Ми часто схильні займатися справами, які не найважливіші в порядку денному. В результаті, ігноруючи важливе, ви відчуваєте себе пригніченим в кінці. Займайся тим, що для тебе найбільш бажане в першу чергу. 5. Сделайт спершу найскладніше. Це задає позитивний настрій на весь день: ти завжди будеш почувати, що залишилося небагато. Роби складне в перші 2 години дня. 6. Вставай рано. Не обов’язково в 4 або 5 ранку – вставайте на годину раніше вашого звичайного пробудження. Це +1 година на продуктивну рутину. Буде непогано, якщо ви витратите його на вирішення складних завдань. 7. Частіше посміхайся і тримай спину прямо. Твої рухи породжують емоції – перевір. Пряма спина, наприклад, змушує відчувати себе впевненіше. Значить, що вирішувати завдання буде простіше. Експериментуй. Як у тебе з самодисципліною? Можеш вибирати потрібну і важливу?