• 2 Серпня, 2021 00:36

Детальніше кетогенная або Кето дієта – це нізьковуглеводніх план харчування. У …

Січ 1, 2021

➡️ Детальніше 👇 кетогенная або Кето дієта – це нізьковуглеводніх план харчування. Вона НЕ только дозволяє скинути зайве Вагу, но и спріяє відновленню и підтрімці здоров’я. Профілактика епілепсії, контроль вмісту цукрів в крови, Відновлення артеріального тиску – це лишь Дещиця, з чим может впоратіся ця система харчування. ❓Що таке Кето дієта Кето дієта сильно віділяється на тлі других нізьковуглеводніх раціонів. Ее головна відмінність в тому, что основними продуктами в меню стають НЕ Білки, а жири. При такому харчуванні відсотковий вміст БЖУ (СКОРОЧЕННЯ від Білки Жири вуглеводи) в добовій нормі: 🔺️Жірі – до 75%; 🔺️Білкі – 15 – 20%; 🔺️Вуглеводі – НЕ більше 10%. На перший погляд, здається, что обмеження білків и переважання жірів в раціоні НЕ может привести до схуднення. Вся справа в процесах, что відбуваються Всередині нас, при зміні харчування. Зниженя споживання вуглеводів переводити організм в стан кетозу, протягом которого спалюються жири. Що таке кетоз При звичних харчуванні ми підтрімуємо щоденно Активність с помощью вуглеводів. Поступаючих в організм, смороду підвіщують рівень глюкози и запускають процес Вироблення інсуліну в підшлунковій залозі. Глюкоза є безпосереднім джерела енергії. Інсулін ж нужно для ее Поширення Всередині Всього тела через кровоносна систему. Таким чином, жири, что надходять з їжею, залішаються незатребуванімі и накопічуються у виде зайвої ваги. При обмеженні споживання вуглеводів організм втрачає пріорітетне джерела енергії, что виробляти до необхідності Вироблення Іншого піджівлення. У цьом випадка настає кетоз – перехід на метаболічний стан, в процесі которого з жирних кислот печінка віробляє кетонові тела – кетони. Саме смороду и є резервним джерела енергії для організму. Через регулярного дефіціту вуглеводів організм переходити в стан кетозу, підтрімуючі постійну Вироблення кетонів. Таким чином, жирові відкладення розщеплюються для превращение їх в Енергію и досягається ефект схуднення. ..продовження в каруселі 👉. . . . .