• Пт. Лис 27th, 2020

ЧОМУ РОЗФОКУС ЦЕ КРУТО? ⠀ (Збережіть и перечітуйте годину від годині) ⠀ Дуже часто ч …

Лис 20, 2020

⭕️ЧОМУ РОЗФОКУС ЦЕ КРУТО? ⠀ (Збережіть и перечітуйте годину від годині) ⠀ 🗣Дуже часто чую від різніх блогерів «зловив розфокус». Цю фразу транслюють, як Щось погане, Ніби збив з роботи і треба якнайшвідше вернуться. ⠀ 🤔Але чи Дійсно розфокус є поганий? ⠀ Найперше, логічно, что если є фокус, то є и Відсутність фокусу, тобто розфокус. ⠀ ❗️Тому избежать его Неможливо, более того, розфокус НЕ є чімось негативно. Розберемось, что й до чого: ⠀ У фокусі ми концентруємось над чімось, поглінаємо інформацію, частково переробляємо, вікорістовуємо свои знання. ⠀ 🧠У розфокусі ця інформація активно переробляється в нашому мозком, асоціатівно з’єднується з іншою інформацією и запам’ятатовується. ⠀ 💡Суть в тому, что більшість Важко РІШЕНЬ и Нових Ідей приходити самє в режімі розфокусу. ⠀ ⏱Тому цею режим треба навмісно вмикати годину від годині. ⠀ Наприклад: ⠀ Сядьте або ляжте, ні про что конкретно не думайте, давайте волю потоку думок, можете прогулятісь там, де Нічого НЕ прівертає вашу Рамус, або Займіться спортом. ⠀ Як мінімум, це Варто делать щогодіні актівної сфокусованої делать, прінаймні 5-10 хвилин, а то й Частіше. ⠀ ✅Ві станете значний продуктівнішімі, если будете працювати в двох режимах: фокусу и розфокусу. ⠀ 🔰А что ві думаєте про розфокус?